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健康食谱 | COOKBOOK
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土豆沙拉


主料:土豆(黄皮)150克 苹果150克 腊肠100克 黄瓜100克 辅料:鸡蛋50克 调料:花生油20克 牛奶10克 盐5克 白砂糖5克 醋5克 味精2克

制作过程

  1. 土豆洗净,放锅中加适量水,上火煮烂;
  2. 捞出土豆,剥去皮,切成方丁备用;
  3. 香肠切成细丁;
  4. 苹果去皮,去核,切成小丁;
  5. 黄瓜洗净后切成小丁,备用;
  6. 鸡蛋洗净,两头各戳一孔,将蛋白流在小碗内,蛋黄放另一碗内;
  7. 牛奶煮开,晾凉,备用;
  8. 鸡蛋白用筷子打散后放蒸锅内蒸熟取出,晾凉,切成小块,备用;
  9. 蛋黄中加入少许精盐和白糖,用竹筷向一个方向不停地打搅蛋黄,打至蛋黄稠厚时,淋入几滴花生油,边淋入,边搅拌,至蛋黄液极浓时,淋入少许醋稀释,即成沙拉油;
  10. 土豆丁中加入适量精盐、白糖、味精,淋上沙拉油,搅拌均匀;
  11. 再淋上牛奶;
  12. 将香肠丁、苹果丁、蛋白丁、黄瓜丁等撒在土豆泥上面,拌匀盛入盘内即可。


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